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Sp30
WeinJ1/1

Optimales Training : Leistungspysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings

Weineck, Jürgen, 2010
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-938509-96-8
Verfasser Weineck, Jürgen Wikipedia
Systematik Sp30 - Nachschlagen / Wissen / Klausurvorbereitung
Interessenskreis Abiturvorbereitung Sport, Oberstufe, Klausurvorbereitung Oberstufe
Schlagworte Physiologie, Trainingslehre, Training,Sport
Verlag Spitta
Ort Balingen
Jahr 2010
Altersbeschränkung keine
Auflage 16.
Sprache deutsch
Verfasserangabe Jürgen Weineck
Annotation Der "Klassiker" der Trainingslehre bzw. Trainingswissenschaft "Optimales Training" von Jürgen Weineck gehört seit mehr als 25 Jahren zur Standardliteratur für Trainer*innen,Sportmediziner*innen, Sportlehrer*innen, Sportsudenten*innen und Übungsleiter*innen uund wurde in zahlreiche Sprachen übersetzt.Das Buch beinhaltet die neuesten Entwicklungen in der Trainingslehre bzw. Trainingswissenschaft und ermöglicht durch die enge Praxisorientierung eine unmittelbare Umsetzung trainingswissenschaftlicher Erkenntnisse in die tägliche Trainings- und Übungspraxis.
Unter dem Aspekt der sportmedizinischen und leistungsphysiologischen Begründbarkeitbeschreibt der Autorumfassend die verschiedenen Trainingsmethoden und deren Einsatz. Neben den Gesetzmäßigkeiten einer allgemeinen Trainingslehre bzw. Trainingswissenschaft werden diespeziellen Probleme derBelastbarkeit und Trainierbarkeit im Bereich des Kinder- und Jugendtrainings erörtert. Dieses Buch, das sich vor allem dem Training der motorischen Hauptbeanspruchungsformen (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit,kooerdinative Fähigkeiten) und ausgewählten Faktoren der sportlichen Leistungsfähigkeit widmet,gibt sowohl dem Profisportler/derProfisportlerin und Profitrainer/Profitrainerin als auch dem Sportlehrer/der Sportlehrerin im Schulbereich eine Fülle von Hinweisen, die eine Optimierung des sportlichen Trainings ermöglicht.
Darüber hinaus beschreibt das Buch die Durchführung eines individuell ausgerichteten Gesundheitstrainings, das auch dem Hobbysportler/der Hobbysportlerin wertvolle Tipps für seine sportliche Aktivitäten vermittelt.
Dem Autor - Mediziner, Professor für Sportwissenschaften und selbst ehemaliger Leistungssportler -gelingt es, das komplexe Themengebiet in verständlicher Weise zu beschreiben.Sein großes Fachwissen und seine prägnante Art der Darstellung - zahlreiche Abbildungen und Tabellen veranschaulichen die Themeninhalte - ergänzen sich zu einem Werk, das alle zentralen Themen der Trainingslehre bzw. Trainingswissenschaft beinhaltet.
(Quelle : Klappentext)
Exemplare
Ex.nr. Standort
17637 Sp30, WeinJ1/1

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