Suche in allen Kategorien

Zurück zur Trefferliste
Cover-Grafikbuchhandel . de
Sp30
LKSport 1/1

Leistungskurs Sport Band I : Sportbiologische und trainingswissenschaftliche Grundlagen

Weineck, Jürgen, 2010
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-00-013707-5
Verfasser Weineck, Jürgen Wikipedia
Verfasser Weineck, Anka Wikipedia
Systematik Sp30 - Nachschlagen / Wissen / Klausurvorbereitung
Interessenskreis Abiturvorbereitung Sport, Oberstufe, Klausurvorbereitung Oberstufe
Schlagworte Training, Abiturvorbereitung Sport, Trainingsziele, Trainingsinhalte, Trainingsmethoden, Trainingsmittel, Belastungskomponeneten, Trainingsplanung, anatomisch-physiologische Grundlagen, Training Kraft und Schnelligkeit
Verlag Südost Verlags Service GmbH
Ort Waldkirchen
Jahr 2010
Umfang 192 S.
Altersbeschränkung keine
Auflage 8.
Band 1
Reihe Leistungskurs Sport
Reihenvermerk 1
Sprache deutsch
Verfasserangabe Jürgen Weineck ; Anka Weineck
Annotation Der erste Band beinhaltet die wesentlichen sportbiologischen und trainingswissenschaftlichen Grundlagen, die für das Verständnis des Trainings der motorischen Hauptbeanspruchungsformne von Bedeutung sind. Ausgehend vom Phänomen der Adaption als Grundvoraussetzung sportlichen Trainings werden als "Basics" der Trainingslehre die Belastungskomponenten und Trainingsprinzipien, sowie die Trainingsplanung und -steuerung dargestellt.
Weiter Schwerpunkte bilden das Training der Kraft und Schnelligkeit, wobei die entsprechenden anatomisch-physiologischen Grundlagen des Bewegungsapparates vorangestellt werden.
Sowohl die Kraft als auch die Schnelligkeit werden hierbei auf ihre Bedeutung für die sportliche Leistungsfähigkeit, bzw. die Gesundheit, ihre Trainierbarkeit, ihre unterschiedlichen Manifestationsarten sowie auf ihre verschiedenen Trainingsmethoden und -inhalte zu ihrer Entwicklung untersucht. Zudem wird auf die Besonderheiten bzw. Gefahren und Risiken eines derartigen Trainings in den verschiedenen Alterstufen hingewiesen.
(Quelle : Klappentext)
Exemplare
Ex.nr. Standort
20245 Sp30, LKSport 1/1

Leserbewertungen

Es liegen noch keine Bewertungen vor. Seien Sie der Erste, der eine Bewertung abgibt.
Eine Bewertung zu diesem Titel abgeben