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Sp30
FriW 2/1

Optimales Sportwissen : Grundlagen der Sporttheorie und Sportpraxis für die Schule

Friedrich, Wolfgang, 2007
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-938509-44-9
Verfasser Friedrich, Wolfgang Wikipedia
Systematik Sp30 - Nachschlagen / Wissen / Klausurvorbereitung
Schlagworte Ernährung, Sportmedizin, Trainingslehre, Krafttraining, Doping, Ausdauertraining, Schnelligkeitstraining, Sportbiologie
Verlag Spitta
Ort Balingen
Jahr 2007
Umfang 277 S.
Altersbeschränkung keine
Auflage 2. vollständig überarbeitete
Sprache deutsch
Verfasserangabe Wolfgang Friedrich
Annotation Auf verständliche und kompakte Art bringt das Buch dem Leser die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse aus den Bereichen Sportbiologie, Trainingslehre und Sportmedizin nahe. Berücksichtigt werden dabei sowohl der Breiten- und Gesundheitssport als auch der Leistungssport.
Weitere Schwerpunkte sind die Methodik und Praxis des Kraft-, Ausdauer- und Schnelligkeitstrainings sowie das Koordinationstraining. Der sportmedizinische Teil beinhaltetet auch das wichtige Thema Doping. Die Kapitel über Ernährung im Sport und über Sportpsychologie - ergänzt durch das Thema Motivation - runden das Buch ab.Eine didaktisch hochwertige, lesefreundliche Gestaltung mit hervorgehobenen Definitionen und Schlagwörtern, zahlreichen Praxisbeispielen sowie Übungsaufgaben motiviert Schüler zur aktiven Arbeit mit dem Buch und ermöglicht eine selbständige und optimale Erarbeitung der Thematik.
Neu in der 2. Auflage:
Neu hinzugekommen sind die Kapitel über Blut, Atmung und Gefäßsystem sowie deren jeweilige Anpassungserscheinungen im Sport. Zahlreiche Abbildungen wurden ergänzt und leicht verständliche Erläuterungen anhand von Praxisbeispielen gegeben.
Exemplare
Ex.nr. Standort
20238 Sp30, FriW 2/1

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